PilatesCare

Die klinische Pilates-Methode "PilatesCare" ist ein strukturiertes Aufbauprogramm für eine nachhaltige aufrechte Körperhaltung und für eine effiziente Rückentherapie nach der Philosophie des Begründers Joseph Pilates. Die PilatesCare Übungen werden auf der Matte und speziell auf dem Stuhl und der Liege durchgeführt. Das PilatesCare Training stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und kann insbesondere in der Rehabilitation sowie als Präventionstraining angewendet werden. Unter anderem wird die vordere Halsmuskulatur während dem PilatesCare Training spezifisch gestärkt, damit eine korrekte Kopfposition im heutigen digitalen Zeitalter garantiert bleibt und somit etwelchen Nackenbeschwerden vorgebeugt kann. Das Physio-Gerät "Stabilizer BioFeedback Pressure" wird bei uns im PilatesCare integriert, damit die Tiefenmuskulatur des Rumpfes sowie des Halsmuskels gezielt und nachhaltig gestärkt werden. Darüber hinaus verbessert das Gerät wirkungsvoll die LWS- und HWS-Stabilität. Mit der PilatesCare-Methode kann die unabdingbare Wirbelsäulenstatik für den Alltag intensiv verbessert werden.  In unserer Ausbildung wird zudem das Thema "Neuropsychologie - Psyche, Schmerz und Therapie" für ein erfolgreiches REHA-Training angesprochen. Wir legen grossen Wert darauf, dass die Wirbelsäule während den PilatesCare Übungen stabilisiert bleibt und kontrolliert wird.

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Preise Pilates Care
Einzelstunde Privat CHF 100.- (60 Minuten)

Gruppenpreise:
2-4er Gruppe, Preis pro Person CHF 35.- (60 Minuten)
10er Abo, 3 Monate gültig, CHF 320.- (10 x 60 Minuten)
ZUR ZEIT IST DAS GRUPPEN-PILATES AUSGEBUCHT
 
Gratis Schnupperstunde auf telefonische Anmeldung

Die Bezahlung erfolgt bar oder per Twint nach jeder Behandlung.